15 октября на Фестивале Движение Сириус стартовал наш Проект «Классный эксперимент», в рамках которого начала работу Школа здорового образа жизни — Школа ЗОЖ «Звёздного Десанта».
Теперь каждое воскресенье все желающие смогут посещать уроки ЗОЖ от Звёздного Десанта
- урок физкультуры: зарядка, пробежка, динамическая ходьба, функциональный тренинг
- урок естествознания: теоретические основы физической культуры, здорового питания, закаливания, формирование режима сна и положительный психологический настрой
- урок по гандболу: разучивание базовых элементов игры, формирование команд, соревнования
На первом уроке обсудили основы здорового образа жизни и разобрали результаты тестирования состава тела от Ресурсного цента междисциплинарных исследований спорта
Также, участники прошли медицинское обследование от сочинского отделения Волонтеры-медики и получили справки для участия в спортивных мероприятиях!
Наши учителя-наставники:
Михаил Гончаров — Мастер Спорта России по гандболу, многократный чемпион России и Украины, более 10 лет занимается подготовкой и реабилитацией профессиональных спортсменов и любителей
https://vk.com/mihasik_sila23_01
Татьяна Нефедова — Дипломированный фитнес-тренер, абсолютная чемпионка по бодибилдингу Иркутской области, финалистка Чемпионата России по бодибилдингу
Инна Егорова — КМС, многократная чемпионка по триатлону, сертифицированный тренер по триатлону и плаванию на Seabike, КМС по триатлону, автор проекта «Крымская веловолна»
Злата Чепурная — Основатель социального проекта «Команда Звёздный Десант», член экспертного совета Комитета ГосДумы по молодёжной политике, автор ЗОЖ-пособия «Инструкция по применению человеческого организма: основы физической культуры, здорового питания и духовно-нравственного развития»
https://vk.com/zlatachepurnaya
Ждём всех желающих менять свою жизнь в лучшую сторону в следующее воскресенье в Сириусе!